Velkommen til Friskhuset Mørkved
Aktuelt
-
19. januar 2012
Vi kommer til og sette inn Activio på enkelte timer på Mørkved fra Februar. Kom og prøv spinn med pulsbelte som hjelper deg til og bli mer bevisst din trening.
Pulsband blir levert ut før hver time. Viktig at du lærer deg din makspuls som settes inn på tavlen før timen begyynner. En enkel formel er alder-220.. Dette er veldig enkel formel som ikke tar hensyn til hvor godt trent du er.. Men er et utgangspunkt..
Les mer
-
16. november 2011
Friskhuset arrangerer i samarbeid med instruktør Danny Jalink kurs i Selvforsvar. Kurset tar for seg teknikker og øvelser i forbindelse med Selvforsvar. Kurset har oppstart onsdag 23 november kl 1700-18 på City Nord og vil gå over 4 uker med 2 timer pr uke.
pris 800,-
For mer informasjon/påmelding kontakt Therese@friskhuset.no eller Danny@kungfutulip.no
Les mer
-
1. november 2011
Kom og bli med på åpent hus og mange timer og aktiviteter helgen 12-13 november. Vi får besøk av gjesteinstruktører og tilbyr mange forskjellig timer denne helgen. Gratis for alle, så ta med deg venner om du vil!
Timene ligger på bookingen på City Nord og det er påmelding 4 dg før.
De som ikke er medlemmer må kontakte resepsjon for påmelding.
Velkommen!
Les mer