Velkommen til Friskhuset Mørkved
Aktuelt
-
15. februar 2012
Friskhuset skal ha ny utdanning for Spinning instruktører i april. Det er 20 timer utdanning med full opplæring både teoretisk og praktisk. Utdanningen går over 2 helger, lør-søn. Utdanningen koster kr 2750,- som betales for kursstart.
Har du lyst på en spennende utdanning og har lyst å bli instruktør ta kontakt på mail til : Therese.Ellingsen@friskhuset.no
Les mer
-
19. januar 2012
Vi kommer til og sette inn Activio på enkelte timer på Mørkved fra Februar. Kom og prøv spinn med pulsbelte som hjelper deg til og bli mer bevisst din trening.
Pulsband blir levert ut før hver time. Viktig at du lærer deg din makspuls som settes inn på tavlen før timen begyynner. En enkel formel er alder-220.. Dette er veldig enkel formel som ikke tar hensyn til hvor godt trent du er.. Men er et utgangspunkt..
Les mer
-
16. november 2011
Friskhuset arrangerer i samarbeid med instruktør Danny Jalink kurs i Selvforsvar. Kurset tar for seg teknikker og øvelser i forbindelse med Selvforsvar. Kurset har oppstart onsdag 23 november kl 1700-18 på City Nord og vil gå over 4 uker med 2 timer pr uke.
pris 800,-
For mer informasjon/påmelding kontakt Therese@friskhuset.no eller Danny@kungfutulip.no
Les mer